Paprikás krumpli

Paprikás krumpli (4 adag)
Megfőztem
0 alkalommalHozzávalók
- 500 g krumpli (felkockázva)
- 1 db TV paprika
- 1 db zöld hegyes erős paprika
- 2 db közepes paradicsom
- 1 db közepes vöröshagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- 200 g prémium bécsi virsli (karikázva)
- 1 ek sűrített paradicsom
- só
- bors
- 2 tk édes pirospaprika
- 1 tk füstölt pirospaprika
- 1 tk őrölt koriander
- chili / cayenne ízlés szerint
- 1 ek szójaszósz
- 1 ek Worcestershire szósz
- 125 g natúr görög joghurt
- 2 tk fokhagymapor
- 1 tk vöröshagymapor
- csipet só
Elkészítés
- A felaprított vöröshagymát kevés olajon megdinszteljük, majd hozzáadjuk az aprított fokhagymát.
- Hozzáadjuk a TV paprikát és a hegyes erőset, enyhén lepirítjuk. Ezután jöhet a felkockázott paradicsom.
- Hozzáadjuk az 1 evőkanál sűrített paradicsomot, és 1-2 percig pirítjuk, amíg mélyebb színt és ízt kap.
- Lehúzzuk a tűzről, hozzáadjuk a pirospaprikát, majd visszatéve jöhetnek a fűszerek: só, bors, koriander, chili
- Hozzáadjuk a felkockázott krumplit, felöntjük kevés vízzel, és fedő alatt puhára főzzük.
- A főzés közben hozzáadjuk a szójaszószt és a Worcestershire szószt.
- A végén beleforgatjuk a felkarikázott virslit, és pár percig összefőzzük.
- Joghurt szósz:
- A görög joghurtot összekeverjük a fokhagymaporral, a vöröshagymaporral, sóval, borssal.
- Tálalásig hűtőben pihentetjük.
Megjegyzés
Tálalás után tegyél a fűszeres joghurt szószból a forrá ételre, nagyon finom ízt ad neki.
Ha van otthon egy kis pirított hagyma, tálaláskor azzal is megszórhatod a ropogós élmény érdekében.
Ha van otthon egy kis pirított hagyma, tálaláskor azzal is megszórhatod a ropogós élmény érdekében.
A tápértékek értelmezése
A makrókártyákon az első érték az egy adagra jutó mennyiséget, a második érték pedig a teljes receptben található mennyiséget mutatja.
A teljes mennyiséget ennyi egyenlő részre osztottam: 4 adag.
345 / 1380
kcal
16g / 62g
fehérje
34g / 134g
Szénhidrát
16g / 66g
zsír
60 perc
idő
Közepes
nehézség
Fogyasztható
